プロフィール

江川みわ

Author:江川みわ
KIJマクロビオティックインストラクター
日本ヨーガ学会ヨガ師範
純銀クロッシェインストラクター

転勤族で北九州→千葉→仙台→広島→北九州
手作り好きマクロビオティックをベースに
衣・食・住を自分なりに楽しくすることに夢中です

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--/--/-- --:-- 江川みわ

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2009/12/27 21:36 江川みわ

灰ヶ峰へ

友達に教えてもらった名所、灰ヶ峰へ

黄砂の影響か少し靄がかかっていました

灰ヶ峰1


でもそこがまたきれい

ほんの数ヶ月前にはこの景色を見れるなんて
想像もしなかった・・

灰ヶ峰2

きっと夜景もきれいだろうなぁ~
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2009/12/24 15:29 江川みわ

handmade marketへ

昨日の午後からまっきぃとhandmade marketへ出かけました

その3

午後から雨が降っていたのですが、お店は沢山のお客さんが

その1


一つ一つ丁寧に作られた作品が並び,ナチュラルかわいいものばかりです

アクセサリーや小物類、洋服に古着などが販売されていました

主催されている方達が販売もされていたのですが、みなさんおしゃれで
センスの良さが一目瞭然です

思わず、ええなぁ~ええなぁ~と見とれてしまいました^^

そして私はベストの古着を購入

その2

これをワンピースにリメイクしたいと思って妄想中です

でき上がったらたらまたアップします♪

楽しかった一日、まっきぃ誘ってくれてありがとね^^




テーマ:ハンドメイドの素敵なお店 - ジャンル:趣味・実用

2009/12/21 15:46 江川みわ

麻ひもと革で作ったデジカメケース

よくわかってないまま始めたブログ

それに伴い、メカ音痴の私がデジカメも使うようになりました



せっかくならデジカメケースを作ろうと思ってできた作品です

デジカメケース



作り方はいたって簡単

材料は麻ひも・革の切れ端・革ひも・ボタン

麻ひもを適当にぐるぐると細編みをして袋に編んで
ふたになる革の切れ端を縫い付けるだけ

本当に簡単にできました

デジカメケース3

よくバックの中でどこに行ったか分からなくなるので
首から下げれるように革ひもを長めにつけて

デジカメケース1

まずはかたちから・・そのうち写真も上手に撮れるとようになる・・かも?

テーマ:こんなの作りました♪ - ジャンル:趣味・実用

2009/12/20 18:29 江川みわ

アンティーク家具 リ・カムアクロスさんへ

昨日は雪のちらつく寒い中を夫とドライブに出かけました

向かった先は東広島にあるアンティーク家具を扱うリ・カムアクロスさん

もう、着いた瞬間にテンションが上がりました
本当に素敵なんです!

リ・カムアクロス1

リ・カムアクロス3


ご主人に伺うと、古い診療所を店舗としてオープンさせたのは今年の春なんだとか
冬は寒いんですよ~とおしゃっていましたが室内もレトロでかわいいんです^^
憧れてしまします

店の入り口にはクリスマスの装いで植木が置かれていました

リ・カムアクロス2
店内にはイギリスや北欧家具、古いミシン台や昭和レトロの小物類
それらがセンスよく配置され見てるだけで嬉しくなります

私は時計と壁に掛けるフックを買いました
リ・カムアクロス4
リ・カムアクロス5

お会計の時に小さな女の子(娘さん)が飴玉のプレゼントをくれて
ほっこりした気持ちでお店を後にしました♪








テーマ:広島 - ジャンル:地域情報

2009/12/17 15:49 江川みわ

ダイソーのbookカバーを革とレースでリメイク

今日の呉市はお天気だけど、とても寒い

こんな日は家にこもって1人もくもくとハンドメイド



以前、リトルさんで買った革のハギレを使ってなにかできないかな・・

と思いついたのがダイソーで買っていたbookカバーのリメイクです


ダイソーのbookカバー


緑の革やレースなどを付け加えただけの簡単リメーク


book.jpg



内側に大きなレースでポケットを付けて、ペンも差し込めるようにしてみました


bookカバー1



世界に一つだけ

ちょっとだけおしゃれになったつもりです

テーマ:こんなの作りました♪ - ジャンル:趣味・実用

2009/12/16 18:20 江川みわ

カフェ グリグリでランチ

この記事はブロとものみ閲覧できます
2009/12/15 11:12 江川みわ

白い大きな時計と白いエプロン

昨日は午後からlittlewomen さんに行ってきました185

kaga apron fair 3が開催されているので楽しみにしていました。

 

エプロンと時計 

 

店内にはエプロンやウェアー、パンツなどの洋服が販売されています。

 

どれもこれも素敵な作品ばかり、そして私は目移りするばかり204

 

何点も試着させてもらった中で私は白いエプロンを選びました。

胸元に革のブローチが留めてあってシンプルだけどそこがまたいいんです189

 

そして悩んでいる間にふと目に止まった大きな掛け時計

引越ししてきてからずーっと時計を探していたのでこれだっ!と思いエプロンと一緒に買いました178

色が黒と白の2色あったのですが、アドバイスをもらい白に決めました。

壁に掛けるだけではなくて窓辺に置くと夕日が差し込んでまた違った雰囲気になるんだとか185

色んな風にインテリアを楽しめそうです。

 

そしてリトさんから素敵なプレゼントまで頂きました72

プレゼント 

さりげない心遣いに感激です237

 

おしゃれな店内とそれに似合う商品,そしてリトさんの心使いにいつお邪魔しても素敵なお店です189

 

2009/12/14 20:03 江川みわ

アーヴェーダの講習会

先週の木・金曜日にアーユルヴェーダの講習会に参加してきました。

 
安芸区民文化センター

二日間にわたってアーユルヴェーダとは何か、そして家庭療法について勉強します。

 

アーユルヴェーダとは日本ではエステのイメージが強いですが、それだけではなくて昔ながらの知恵が沢山あります。

 

人の体質によってそれぞれ適した生活の方法や食事の仕方、そして季節の過ごし方などなるほど~と納得いく話ばかりです。

 

アーユルヴェーダの考えでは、体質はヴァータ・ピッタ・カパと3つあり私はヴァータ・カパの混合型です。

 

タイプがわかると自分の性格にも当てはまるので納得して話を聞くことができます。

 

興味があればぜひ一度、本などを読んで自分がどの体質なのか調べてみるとおもしろいと思います。

 

 

二日目はインド人のシーマさんが家庭でできるハーブ療法について教えてくれました。

 

ハーブを使った料理や髪を染めるへナについて説明してくれます。

 

日本でもなじみの深い生姜、身体が冷える時は生姜の粉をペーストにしてこれをラップとガーゼに包み、足の裏に貼りその上から靴下を履いておくと身体が温まるそうです。風邪ひきの前に効果的なんだとか。

 

今はすぐに薬に頼りがちなのでこんな風に自分で予防できれば一番ですよね。

 

他にもターメリック・フェンネル・バジル・アロエなど様々なハーブのことを教わりました。

 

へナは髪を染めるのに身体に良いということで最近では美容院なんかでもできますが、家庭で自分で染める事も可能です。

 

まずはオイルで頭皮をマッサージして頭皮の血行を良くしてからペーストを塗っていきます。

 

髪を染めるだけではなくてカパ(火の性質を持つ)を抑える効果もあるんだとか。

 

聞けば聞くほど奥が深いなぁと頭の中がカタカタで混乱しながらの2日間でした。

2009/12/09 18:56 江川みわ

マクロビオティック教室へ

今日はマクロビオティック教室へ行ってきました50

マクロビオティックの語源は古代ギリシャ語で「マクロビオス」。
マクロは「大きい」、ビオスは「生命」を意味しているそうです。

考え方としては
「一物全体」・・生命あるものは1個で調和がとれている。
「身土不二」・・身体と環境(土)は密接な関係にあり、自分の暮らす
         土地で季節にとれたものを食べる。
そうしていると身体のバランスが整うということです。

今日は第3回目で低血糖について勉強しました。
症状としては朝起きれない、疲れると甘いものが欲しくなる、手足が冷えるete・・。
低血糖ともっとも関係してくる臓器はすい臓だそうです。
そこで、マクロビオティックでは砂糖(単糖類は急激に血糖値を上げる)をなるべく採らないようにして、野菜からでる甘み(多糖類はゆるやかに血糖値を上げる) などを取り入れることで、すい臓にかかる負担がやわらぎ低血糖が改善されるそうです。

講義が終わると調理実習に入ります。
メニューは「玄米おにぎり・スウィートベジのコロコロスープ・豆腐ヨーグルト
      りんごとみかんのゼリー・玄米フレークとナッツのクリスピー」です。

一つ一つの調理法が今までのものと違うので戸惑いながらも先生に質問しながら作っていきます。

調理風景
その4 その7

その8 その9

材料を切るのも陰・陽を考えながらだったり、お鍋に野菜を入れる時にも同様にします。(陰のものから入れる)やればやるほど奥が深いです190 そしておもしろい185

その10   今日の出来上がりの写真です189

 実際に食べてみると普段の食事に比べかなり薄味なのですが、やさしい味で身体がホッとします。毎日はマクロビオティックを実践できなくても少しづつ作っていこうと思ってます。

2009/12/07 22:04 江川みわ

ポケットティッシュケース

明日、呉に来て初めてできた友人とランチに行きます

そこで何かプレゼントしたいなと思って、ポケットティッシュケースを作成しました。

ポケットティッシュその1 

ポケットティッシュその2 

ポケットティッシュが2つ収納できるように作ってあります。


些細なものだけど、いつもやさしく気遣ってくれる気持ちに感謝を込めて

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