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プロフィール

江川みわ

Author:江川みわ
KIJマクロビオティックインストラクター
日本ヨーガ学会ヨガ師範
純銀クロッシェインストラクター

転勤族で北九州→千葉→仙台→広島→北九州
手作り好きマクロビオティックをベースに
衣・食・住を自分なりに楽しくすることに夢中です

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つくる楽しみ暮らし彩る


2010/09/30 20:23 江川みわ

カンファレンス 3日目・最終日

目まぐるしく過ぎた 9月も今日で終わり 

日にちがあいてしまったけれど カンファレンスの最終回

まずは3日目

宿として泊まっていたコテージの森を抜けて早朝7時に集合場所へ
コテージ


アルソア本社につくと朝の体操の会場まで散歩

ヨガやピラティスなどいくつかの体操の中で 私が選んだのはメリディアンエクササイズ

ウゥルネスガーデンという広場で 経絡を意識しながら気持ちよく運動
森の香りや 鳥・虫の鳴き声を聞きながら体がどんどん目覚めていった
広場1
 
体操が終わったら 朝食をすませ 少しの間 ティータイム

屋外テラスでは屋台があって ナチュラルなスイーツやドリンクなどを販売
店

一杯の穀物コーヒーと美味しいクッキーの甘さに体の芯からほっこりした

ケーキ2 クッキー4

クッキー3 クッキー2

9時40分からは授業 数ある講座の中から望診クラスへ
テーマは手相 その奥の深さにみな興味津々 楽しい時間になった

授業が早めに終わったので 別の開場の中島デコさんのクラスを覗きに

テーマは「地球まるごといただきます」

デコさんの料理本を持っていたのでご本人とお会いできて感激
デモンストレーションは終わってたけれど グットタイミングで 試食会

ちゃっかりいただきお腹も満足

料理3 料理2

料理4 料理1

午後からは「食品の裏側」という著書で有名な安部司さんの公演
その内容には本当に驚き またそのお話のおもしろさに 時間が瞬く間に過ぎていった

その後はクシ先生のお話 このお話でマクロビオティックとは何かが少し見えてきた感じがした

夕食を済ませ夜のエンターテイメント半農半歌手で加藤登紀子さんの娘さんのYaeさんのライブ

その澄んだ歌声の中の力強さ 体の奥の奥まで響き渡って 感動の夜

3日目のプログラムはこれで終了

一緒に参加した仲間の人ともすっかり打ち解け 
部屋に戻ってからも 一緒に体験したことや感じたことを語りあった

最終日 早朝の体操をさぼって 中庭で先生方とおしゃべりを楽しんで

その後は戻ってきた みんなと記念撮影

↓は広島から参加したみなさん
仲間

これだけの人とマクロビを通じて共に勉強し食べて笑って感動してと充実した日々

当初、参加するか随分と悩んだけれど 

行って良い経験してこいと見送ってくれた家族

そして楽しんでおいで~と一緒に喜んでくれた友達

みんなのおかげ いつもいつもありがとう 












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テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

2010/09/30 17:23 江川みわ

カンファレンス